湛江年例是 粤西地区极具特色的民俗活动，主要包括宴席（俗称“吃年例”）以及一系列富有地方特色的庆祝活动。年例历史悠久，融合了海洋文化、农耕传统和宗族信仰，是岭南文化遗产的重要组成部分。
年例的主要活动
宴席：是年例的核心环节，菜品丰盛且寓意吉祥，体现了湛江的地方特色。
祭祀活动：包括敬神、拜宗、祭祀社稷等，旨在祈求新的一年风调雨顺、国泰民安。
民间表演：如舞狮、舞龙、杂技表演、飘色、游神等，丰富了年例的庆祝内容。
团聚与交流：年例期间，亲朋好友相聚一堂，增进感情，体现了浓浓的乡情和亲情。
年例的文化意义
湛江年例不仅仅是一种简单的庆祝活动，它承载着当地人的精神信仰和美好愿景，是文化传承的重要载体。通过年例，人们表达了对神灵的敬仰和对新一年的美好祝愿。
年例的时间安排
年例通常在农历的特定日期举行，不同地方可能有不同的安排。一般来说，年例活动集中在正月，有些地区也会在特定的农事活动结束后举行，如“收镰日”。
年例的特色美食
湛江年例的宴席上，各地会根据自己的文化特色和传统，准备各具特色的美食。这些美食不仅味道鲜美，而且寓意丰富，体现了湛江的地方文化和烹饪技艺。
总之，湛江年例是粤西地区人民过年的一种重要方式，它不仅是对过去一年的庆祝，也是对新一年的美好祝愿。通过年例，人们不仅能够享受到美食和欢乐，还能够感受到浓厚的文化氛围和亲情友情。