目前银行推出的主要个人住房贷款的还款方式有以下几种：
等额本息还款
每月还款金额固定，包含一部分本金和利息。
优点是每月还款金额相同，便于财务规划；缺点是总利息支出较高，因为前期偿还的利息占比较大。
适合收入稳定、不想在前期承担过高还款压力的借款人。
等额本金还款
每月偿还同等数额的本金，利息逐月递减。
优点是总利息支出较低，因为本金偿还较多，利息减少；缺点是前期还款压力较大。
适合有一定经济基础，能承受前期较高还款额的购房者。
固定利率还款
利率在贷款合同签订时即设定好，在贷款合同期内保持不变。
优点是利率固定，未来利率变动不影响还款金额；缺点是风险较大，若市场利率下降，借款人无法享受更低的利率。
适合收入较固定，或对加息预期有较好判断的人群。
公积金自由还款
借款人可以根据自身经济状况自由安排还款金额和时间。
优点是还款方式灵活，适合有公积金贷款的借款人；缺点是可能缺乏提前还款的灵活性。
一次性还本付息
贷款到期后一次性归还本金和利息。
优点是资金使用灵活，前期无需还款；缺点是到期时需要一次性偿还全部本金和利息，风险较大。
等额递增或等额递减还款
基于等额本息变化而来，还款额在还款期限内逐渐增加或减少。
适合收入呈上升趋势或下降趋势的借款人。
双周供还款
每两周归还一次贷款，每次还款额约为原月供的一半。
优点是还款频率更高，前期还款压力相对较小；缺点是操作复杂，需要较强的财务规划能力。
建议
选择合适的还款方式需要根据借款人的经济状况、收入预期和还款能力来决定。如果收入稳定且预期未来收入不会大幅减少，可以考虑等额本息或公积金自由还款。如果预期未来收入会减少或希望前期还款压力较小，可以选择等额本金或等额递增还款方式。一次性还本付息适合短期资金周转需求，但风险较大，需慎重选择。