插叙是一种在叙述中心事件的过程中，为了帮助展开情节或刻画人物，暂时中断叙述的线索，插入一段与主要情节相关的回忆或故事的叙述方法。插叙的好处包括：
补充说明：
插叙可以用来补充说明主要情节，提供背景信息，使故事内容更加丰富和完整。
铺垫与衬托：
通过插入相关的情节，插叙可以为下文作铺垫，衬托主要人物和情节，使文章结构更加紧凑和完整。
照应与衔接：
插叙有助于文章中的照应和衔接，使结构更加连贯，避免平铺直叙。
推动情节发展：
插叙可以推动故事情节的发展，通过插入的回忆或事件，使情节更加生动和引人入胜。
突出人物性格：
通过插叙，可以更好地展现主要人物的性格特点，使人物形象更加鲜明和立体。
突出主题：
插叙有助于突出文章的主题，通过插入与主题相关的情节和事件，深化文章的中心思想。
增加文章容量：
插叙可以增加文章的容量，使故事内容更加丰富，提升文章的可读性和吸引力。
综上所述，插叙是一种有效的叙述方法，能够增强文章的表现力和感染力，使故事更加引人入胜。在使用插叙时，应注意保持文章结构的连贯性和主题的明确性，避免过度使用导致喧宾夺主。