动感单车是一种全身性的运动，可以锻炼多个部位和系统，具体包括：
腿部肌肉：
动感单车主要锻炼腿部肌肉，包括大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的腘绳肌、小腿后侧的腓肠肌和腓肠长肌以及脚部的腓肌和脚趾屈肌。
臀部肌肉：
骑行动感单车时，臀部肌肉，特别是臀大肌，会得到充分的锻炼。
核心肌肉：
在骑动感单车时，需要用腰部和腹部的力量保持身体的平衡和稳定，从而加强核心肌肉的力量和耐力。
心血管系统：
动感单车是一种高强度有氧运动，可以显著增强心肌功能，提高心肺耐力，并降低心脏病和中风的风险。
手臂和手部肌肉：
在骑行过程中，需要用手臂和手部调整阻力和保持姿势，因此这些肌肉也会得到锻炼。
减肥塑形：
动感单车能够有效燃烧热量，促进脂肪燃烧，有助于塑造紧实的大腿肌肉和翘臀，同时还能锻炼腰腹等部位的肌肉，使身体线条更加修长。
提高耐力：
由于动感单车需要长时间保持中高强度的运动状态，因此能够有效提高身体的耐力水平。
综上所述，动感单车不仅能够锻炼下肢肌肉，还能增强心肺功能、提高有氧能力和耐力，并且有助于减肥塑形和增强整体体质。