当你感到不知道自己想干什么时，可以尝试以下方法来找到方向：
自我反思
深入思考自己的兴趣、价值观和长处。问问自己，你平时喜欢做什么？你对什么感到兴奋？你在过去的工作或学习中表现出哪些优势？
列出兴趣和目标
在纸上或电子文档中列出所有可能感兴趣的活动或职业。然后，根据这些兴趣，设定一些短期和长期的目标。
尝试和体验
通过实习、兼职或志愿者工作来尝试不同的活动，看看哪些让你感到满足和有成就感。
学习和成长
报名参加相关的课程或培训，提升自己的技能和知识。这不仅能帮助你更好地了解自己，还可能为你提供新的职业机会。
寻求建议
和朋友、家人或职业顾问交流，听取他们的意见和建议。他们可能会提供你未曾考虑过的新视角。
保持开放心态
不要害怕改变和尝试新事物。保持好奇心和学习的态度，相信自己的潜力和直觉。
制定计划
根据你的兴趣和目标，制定一个详细的行动计划。设定时间表，逐步实施，并定期评估和调整。
关注身心健康
保持健康的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。良好的身心状态有助于你更好地应对迷茫和压力。
通过这些方法，你可以逐步找到自己真正感兴趣的方向，并朝着目标努力。记住，迷茫是成长的一部分，不要急于求成，给自己足够的时间和空间去探索和发现。