乔纳·希尔：
为了不同的角色，他增重了36斤，然后又减了45斤，展现了其敬业精神。
克里斯·帕拉特：
为了准备《点球成金》和《银河护卫队》，他分别减重36斤和70斤。
J·K·西蒙斯：
在《蜘蛛侠》系列中扮演彼得的老板约拿·詹姆森。
娜塔莉·波特曼：
为了《黑天鹅》，她减重了20斤。
查理兹·塞隆：
为了《Tully》，她增重了36斤，并且之后迅速恢复。
克里斯·海姆斯沃斯：
为了拍摄《海洋深处》，他每天只摄入500卡，减重效果显著。
Vincent Lindon：
为了电影《钛》，他进行了严格的形体训练和饮食控制。
Pierre Niney：
在《火线情深》中，他为了贴近角色增肌了9公斤。
Beyonce：
她以素食减肥法出名，并且最近变成了坚定的素食主义者。
Lady Gaga：
她的减肥方法包括饮酒代替碳水化合物。
Gwyneth Paltrow：
她杜绝了碳水化合物、乳制品和红肉饮食，并进行过净化饮食。
Miranda Kerr：
她的秘诀是在吃撑后吃椰子油帮助消化。
Reese Witherspoon：
她推荐吃婴儿罐头食物来减肥。
Christina Aguilera：
她曾尝试一周内每天只吃一种颜色的食物来减肥。
Megan Fox：
她通过喝大量苹果醋来促进消化。
Natalie Portman：
她为了角色进行了严格的减肥和健身。
萨姆·史密斯：
他减去了50磅，通过健康饮食和锻炼。
詹妮弗·哈德森：
她减去了80磅，并且靠谨慎选择食物来维持身材。
亚历克·鲍德温：
他为了健康改变饮食习惯。
阿黛尔：
她减重44公斤。
柯尔斯蒂·艾利：
她减重34公斤。
瑞贝尔·威尔森：
她减重18公斤。
詹姆斯·柯登：
他减重32公斤。
这些明星通过不同的减肥方法，包括饮食控制和运动锻炼，成功地达到了理想的体重，并在影视作品中展现了出色的表现。