灰心丧气是一个汉语成语，读音为 huī xīn sàng qì。这个成语的意思是 形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。其中，“灰心”指心如熄灭了的死灰，“丧气”指意气沮丧。这个成语出自明代吕坤的《呻吟语·下·建功立业》。
例如：
1. 小明，别灰心丧气，考不上大学，同样会有所作为。
2. 面对连续的挫折，他感到心灰意冷，甚至想要放弃。
这个成语的近义词包括妄自菲薄、心灰意冷、心如死灰、自怨自艾、垂头丧气、没精打彩、垂头上气、无精打彩、万念俱灰、委靡不振、槁木死灰、心灰意懒、愁眉苦脸、灰心短气、暮气沉沉等。