春天是万物复苏的季节，也是人体新陈代谢逐渐加快的时期。在这个时候，选择合适的水果来补充营养、增强免疫力是非常有必要的。以下是一些适合春天食用的水果：
菠萝：
菠萝中含有丰富的果酸和维生素C，能够促进胃液分泌，帮助消化。同时，菠萝还具有清热解暑的功效，适合春天食用。
樱桃：
樱桃富含铁元素和花青素，不仅能够预防贫血，还具有抗氧化、美容养颜的效果。此外，樱桃还具有补中益气、健脾开胃的功效，是春天不可错过的水果。
芒果：
芒果营养价值高，含有丰富的维生素A和C，对眼睛健康有益。同时，芒果还有润肺止咳、清热解毒的作用，适合春天干燥的气候。
苹果：
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够提高免疫力，促进消化。此外，苹果还有滋补身体、止泻、开胃的功效，适合春天食用。
梨：
梨子含水量丰富，具有生津止渴、清热降火的功效，能够有效改善春天因空气干燥引起的身体不适。
草莓：
草莓富含维生素C和纤维素，能够提高免疫力，促进肠道健康。此外，草莓还有美白肌肤、抗氧化、抗炎的作用，是春天养生的佳品。
油桃：
油桃富含维生素A、C和纤维素，有助于维持眼睛健康，增强免疫力，促进新陈代谢。
香蕉：
香蕉性味甘寒，具有清热止渴、润肠通便的功效，适合春天干燥上火时食用。
桑葚：
桑葚富含多种营养物质，如鞣酸、脂肪酸、钙、磷、铁等，能够改善皮肤、促进消化，延缓衰老。
枇杷：
枇杷含有多种氨基酸和有机酸，具有润肺止咳、抗癌活性的功效，适合春天食用。
建议
春天可以选择上述水果中的几种进行搭配，以保证营养均衡。同时，要注意适量食用，避免因过量摄入某种水果而导致身体不适。此外，根据个人体质和健康状况，可以选择适合自己的水果种类和摄入量。