调肤是指依据皮肤生理结构，运用细胞营养学原理，针对性地、有效地解决皮肤问题，以达到改善和提升皮肤健康与美丽的一种护肤方法。调肤不仅仅是对健康皮肤的保养，更重要的是针对问题性肌肤进行调理和治疗，使其恢复健康状态。
调肤的主要目标包括：
平衡肤质：
让不平衡的肤质变得平衡，例如改善油水不均、敏感等问题。
促进自愈：
让受损的肌质不断自愈，加速皮肤修复过程。
防止色素堆积：
减少色素沉着，防止色斑和暗沉的形成。
提升皮肤整体健康：
通过改善肌肤的生理状态，使皮肤看起来更加细腻、通透、有光泽，摸上去柔软、舒适、有弹性。
调肤与日常护肤的区别在于，日常护肤主要关注保持皮肤的健康状态，进行简单的补水保湿和基础保养，而调肤则更注重针对性地解决具体的皮肤问题，通过改善肌肤的生理状态来达到提升皮肤质量的目的。
调肤可以通过多种方法实现，包括使用特定的护肤品、进行专业的皮肤护理等。建议根据个人的肌肤状况选择合适的调肤方法和产品，以达到最佳的护肤效果。