体育的本质涉及多个层面，包括身体技能、心理素质、教育价值和社会文化等方面。以下是一些关于体育本质的主要观点：
身体技能的较量和身体素质的展示
现代体育的本质是一种普遍且独特的非功利性身体竞赛，其核心价值在于打造健全体魄和促进身心健康。
人格教育与塑造
体育不仅仅是肢体的运动和力量的展示，更重要的是通过规则的训练和比赛，塑造参与者的自律与责任感，培养其尊重对手和观众的品质。
超越时间和空间的文明成果
体育是人类全体共同接受认同的精神文明和物质文明成果，其本质是超越时间和空间的，也超越阶级和政治。
身体练习与社会文化活动
体育是以身体练习为手段，发展身体、增强体质、促进人的全面发展，并为社会发展服务的社会文化活动。
自然质和社会质的结合
体育的本质具有层次性，包括强身、游戏、娱乐等初级本质，对人的品格的培养和教育等二级本质，以及促进人的自我超越、自觉创造、全面发展等高级本质。
非功利性的身体活动
体育活动以增强体质、促进健康、发展身心为目的，不包括有损健康或纯粹以脑力劳动为主的活动。
综合以上观点，可以得出体育的本质不仅在于身体技能和身体素质的展示，还包括通过体育活动和比赛来塑造人格、培养自律与责任感、促进人的全面发展以及作为社会文化现象的独特价值。这些本质特征共同构成了体育的多维度内涵。