羽毛球的毛 主要是鹅毛和鸭毛，此外也有用尼龙制成的羽毛球。具体来说：
鹅毛：
鹅毛球飞行稳定性最好，耐打性和飞行稳定性通常优于鸭毛球。在专业比赛中，基本使用鹅毛球，因为鹅毛坚挺耐用，下落速度符合标准。
鸭毛：
鸭毛球次之，常用的鸭毛包括水鸭毛、樱桃鸭毛、豚鸭毛、台鸭毛和刺骨鸭毛等。鸭毛球因为韧性不足，容易折断，但成本较低，适合日常练习和娱乐使用。
尼龙：
尼龙球以其极高的耐打性著称，但飞行稳定性和耐打性通常不如鹅毛球和鸭毛球。尼龙球适合初学者或需要高耐打性的场合使用。
综上所述，羽毛球的毛主要是鹅毛和鸭毛，而尼龙球则是一种较为耐用的替代品。在选择羽毛球时，可以根据比赛要求、练习需求和个人喜好来决定使用哪种材质的羽毛球。