精华油的使用时间主要取决于个人的护肤需求和习惯，但大体上遵循以下步骤：
洁面后：
首先使用洁面产品彻底清洁面部，然后使用爽肤水来平衡肌肤的pH值，为后续护肤品的吸收做好准备。
爽肤水后：
在爽肤水被肌肤充分吸收后，可以取适量精华油在手心，用指腹轻轻按摩面部，帮助其均匀分布并促进吸收。
乳液或面霜前：
精华油通常建议在乳液或面霜之前使用，因为它的分子较小，能够更好地渗透到皮肤深层，提供额外的滋养和保湿效果。
早晚使用：
精华油可以在早晚的护肤程序中使用，早上使用可以帮助保护肌肤免受日间环境因素的伤害，晚上使用则有助于修复和滋养肌肤，尤其是在干燥的季节或环境中。
特殊需求：
对于极度干燥的肌肤，可以在敷面膜前使用精华油，以增强面膜的保湿效果；在化妆前，可以将精华油与粉底液混合，使底妆更加服帖自然。
身体护理：
除了面部，精华油也可以用于身体护理，如沐浴后涂抹在干燥粗糙的部位，缓解肌肤干燥问题。
总的来说，精华油是一种高效的护肤产品，可以在护肤程序中的多个步骤使用，具体使用时间和方法可以根据个人肤质和需求进行调整。建议在使用精华油时，先在手心搓热，然后轻轻按压在面部和颈部，确保其充分吸收，以达到最佳的护肤效果。