降头，也被称为降术或蛊毒，是一种神秘的巫术，主要流行于东南亚地区，如泰国、柬埔寨、老挝、缅甸、马来西亚、印度尼西亚等。这种巫术通过使用特定的毒素、昆虫、草药或其他物品作为道具，在神不知鬼不觉中作用于目标，使对方按照施法者的意志行事。降头的目的多种多样，包括追求个人利益、报复、控制他人意志等。
降头的实施过程通常包括获取目标生辰八字、使用特制的降头物（如五毒、针、铅、特殊神油等），并通过活降、死降、直降或远程施法等方式进行。施法者可能会利用鬼魂或灵界的力量，通过被施法者的八字姓名及相关物品构建信息，进而“模拟个体”，以达到制伏或杀害被施法者的目的。
降头的原理主要涉及药理的运用、精神的运用和宏观联系的运用。其中，宏观联系是降头术的核心，通过构建信息联系，使人体产生特殊药性或毒性，或通过灵界力量控制人的思维或身体。
需要注意的是，降头术被视为一种邪恶的巫术，其实施者被称为降头师。降头术的使用往往与负面后果相关联，如被施法者运气变差、身体状况恶化、脾气或性格异常、出现幻听幻觉等。在某些情况下，降头术甚至可能导致被施法者死亡。
尽管降头术在民间传说和文学作品中广为流传，但至今没有科学证据能够证明其真实性。因此，在现实生活中，我们应该保持理性和警惕，避免轻信和传播关于降头术的谣言和迷信。