外国人的主食种类繁多，主要受到各自文化、地理和饮食传统的影响。以下是一些常见的主食：
面包：
在西方饮食中，面包是主要的主食，包括各种类型的面包，如法棍、吐司、贝果等。它们通常与黄油、奶酪、果酱等一起食用，也用于制作三明治、汉堡等食物。
米饭：
亚洲国家如中国、日本、韩国和印度等，米饭是主要的主食。不同国家有不同的米饭品种，如泰国香米、日本寿司米等。
面条：
意大利面是西方常见的主食之一，此外，其他面条如意大利宽面条、通心粉等也在全球范围内广泛流行。
土豆：
土豆在西方饮食中常作为主食或配菜，形式包括薯条、土豆泥、烤土豆等。
玉米：
玉米在欧美国家是重要的粮食作物，常用于制作玉米片、玉米粥等食品。
小麦制品：
除了面包，小麦制品如意大利面、披萨、汉堡等也是西方饮食的重要组成部分。
杂粮：
如燕麦和鹰嘴豆等，在欧美国家逐渐成为主流的五谷杂粮，常用于早餐或作为健康食品。
肉类：
在欧美国家，肉类如牛肉、猪肉、鸡肉等是饮食中的重要组成部分，常用于制作各种菜肴和快餐。
综上所述，外国人的主食以面包、米饭、面条、土豆等为主，同时也有多样化的变化，反映了不同文化的饮食特色。