做SPA，即 水疗，是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA最早在欧洲上流社会流行，是一种放松保养疗法，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
具体来说，SPA包括以下几种服务：
水疗：
利用不同温度的水进行沐浴，如冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴等。
按摩：
通过专业的按摩手法，结合涂抹保养品和香熏，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳。
芳香疗法：
使用天然花草精油，通过香薰的方式，满足嗅觉需求，促进身心健康。
音乐疗法：
结合音乐，创造愉悦的氛围，满足听觉需求，减轻压力。
视觉和味觉享受：
通过自然景观、健康饮食等方式，满足视觉和味觉需求。
做SPA不仅能让人在身体上得到放松，还能在心理上得到舒缓，是一种全面的身心保养方式。