舞蹈是一种通过身体动作和节奏来表达情感、思想、故事和意图的艺术形式。它通常包括有规律的动作、姿势和步伐，并在特定的音乐或其他节奏下进行。舞蹈不仅是一种表演艺术，也是一种身体和心灵的锻炼和表达。
舞蹈的形式和风格多种多样，包括古典舞、现代舞、民族舞、街舞等，每种舞蹈都有其独特的风格和表现方式。舞蹈具有鲜明的表现性特点，能够生动地展现人类的内心世界。由于时代和民族文化的差异，舞蹈呈现出多姿多彩的形式。
舞蹈在人类文明起源前即在仪式、礼仪、庆典和娱乐方面十分重要。它在人类社会中有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。舞蹈不仅仅是动作的展示，更是艺术家通过舞姿的变化、力量的传达、身体的流动以及情感的表达来创造出独特的美感。
综上所述，舞蹈是一种综合性的艺术形式，通过身体动作和节奏的结合，表达出深刻的人类情感和思想，同时兼具身体锻炼和心灵表达的功能。