选择刮痧板时，以天然材质为佳，以下是一些推荐的材质及其特点：
玉石
特点：质地温润，与皮肤接触时摩擦较小，能减少皮肤受损的风险。玉石还具有一定的保健功效，如清热解毒、养神宁志等。
适用部位：面部美容、全身经络疏通。
牛角
特点：水牛角味辛、咸、寒，具有发散行气、活血润养、清热解毒等作用。牛角刮痧板软硬适中，容易制作和成型，打磨后表面光滑，病人不会感觉太疼。
适用部位：全身经络疏通，特别是体虚者或保健用。
砭石
特点：含有30多种对人体有益的微量元素和矿物质，具有红外与超声等物理特性。长期使用砭石制品，可补充人体所需微量元素，还能调理常见病症。
适用部位：全身经络疏通。
竹制
特点：质地柔软、有弹性，抗拉强度高，轻便易携带。
适用部位：全身经络疏通。
木质
特点：结实，抗拉强度高，能防止刮痧板弯曲变形，保护肌肤。
适用部位：全身经络疏通。
建议
根据需求选择：如果追求保健功效，可以选择玉石或砭石材质的刮痧板；如果需要便于携带和使用，竹制或木质刮痧板是不错的选择。
注意材质质量：购买时要注意刮痧板的厚度和光滑程度，以确保使用安全和效果。
正确使用：使用前要确保皮肤干净，涂抹适量润滑油或刮痧油以减少摩擦，刮痧时力度要适中，避免过度用力造成皮肤损伤。