本我（英文：id）是在潜意识形态下的思想，代表思绪的原始程序，即人最为原始的、属满足本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等。本我为与生俱来的，亦为人格结构的基础，日后自我及超我即是以本我为基础而发展。本我只遵循一个原则——享乐原则（pleasure principle），意为追求个体的生物性需求如食物的饱足与性欲的满足，以及避免痛苦。
弗洛伊德认为，本我是人格中最早、也是最原始的部分，是生物性冲动和欲望的贮存库。本我是按“唯乐原则”活动的，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。
本我位于人格结构的最底层，是由先天的本能、欲望、所组成的能量系统，包括各种生理需要。本我具有很强的原始冲动力量，弗洛伊德称其为力比多。本我是无意识、非理性、非社会化和混乱无序的。
总结来说，本我是人格结构中最原始、最隐秘的部分，包含了人类最基本的生理需求和欲望，遵循享乐原则，追求即时的满足和快感。本我对个体的行为有着深远的影响，但在个体的意识层面之外，需要通过自我和超我的调节和约束。