“中归”一词具有多种含义，具体如下：
含义：符合规矩，平平常常，甚至比较死板、拘泥。常含贬义。
出处：来自香港用语，如《中国青年报》2002年7月26日的报道中提到，高考作文必须中规中矩，让阅卷老师都能认同，至少不能使人产生歧义。
含义：在“若中道而归”这个成语中，“归”是“回来”的意思，整句话的意思是如果中途就回来了。
根据具体的语境，“中归”可以指代不同的含义，需要结合上下文来理解。