一跨是指 两边都有支座之间的距离。具体来说，如果一道梁支撑在两个柱子上，那么这个梁就有一跨。如果是三个柱子，那么这个梁就有两跨。如果梁一端伸出柱子外面且外面没有支撑，则称为一端悬挑；如果两边都伸出柱子一定距离，则称为两段悬挑。
在建筑术语中，一跨通常用于描述梁的跨度，即梁从一端支座到另一端支座的距离。这个距离在施工图设计中会有详细标注，并且会根据不同的支座约束方式（如固定铰支座、滑移支座、辊轴支座等）进行计算。
因此，一跨是一个重要的建筑参数，用于描述梁的支撑方式和跨度，对于结构设计和施工至关重要。