夏天成熟的水果包括:
西瓜:
西瓜是夏季最常见的水果之一,果肉味甜,具有降温去暑的功效。
甜瓜:
甜瓜又称甘瓜或香瓜,是夏令消暑瓜果,果肉生食或制成瓜干、瓜脯等。
桃子:
桃子的成熟期在6-9月份,果实多汁,可生食或制桃脯、罐头等。
李子:
李子的成熟期在8-9月份,有软熟和硬熟两种类型。
杏:
杏的成熟期在夏季,具有独特的口感和营养价值。
圣女果:
圣女果在夏季成熟,味道鲜美,营养丰富。
荔枝:
荔枝是“南国四大果品”之一,性温,分布在我国南部较多,成熟期在夏季。
芒果:
芒果在夏季成熟,具有独特的香气和口感。
樱桃:
樱桃在夏季成熟,具有补中益气、健脾和胃等功效。
杨梅:
杨梅在夏季成熟,具有生津止渴、健脾开胃等功效。
梨子:
梨子的成熟期在7-9月份,肉质鲜嫩多汁,具有生津止渴、润肺止咳等功效。
黄皮:
黄皮在夏季成熟,具有独特的香气和口感。
石榴:
石榴在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
番石榴:
番石榴在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
蒲瓜:
蒲瓜在夏季成熟,具有独特的口感和营养价值。
火龙果:
火龙果在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
猕猴桃:
猕猴桃在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
葡萄:
葡萄在夏季成熟,有多种品种和口感。
山竹:
山竹在夏季成熟,具有独特的口感和营养价值。
哈密瓜:
哈密瓜在夏季成熟,具有独特的口感和营养价值。
柠檬:
柠檬在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
南瓜:
南瓜在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
莲雾:
莲雾在夏季成熟,具有独特的口感和营养价值。
百香果:
百香果在夏季成熟,具有多种营养成分和药用价值。
菠萝蜜:
菠萝蜜在夏季成熟,具有独特的口感和营养价值。
澳洲坚果:
澳洲坚果在夏季成熟,具有独特的口感和营养价值。
这些水果在夏季成熟,不仅丰富了人们的饮食选择,还提供了多种维生素、矿物质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养。建议根据个人口味和需求选择合适的水果进行食用。