练度，通常指的是 游戏角色或干员的培养程度，它反映了角色在游戏中的综合实力。具体来说，练度可以通过以下几个方面来衡量：
角色等级：
角色可以升级，等级越高通常代表角色越强。
武器属性及等级：
武器的属性可以影响角色的战斗表现，高等级或属性优秀的武器能显著提升角色能力。
圣遗物属性：
圣遗物是角色装备的一种，不同的圣遗物可以提供不同的属性加成。
命之座解锁程度：
某些角色有命之座系统，解锁更多的命之座可以进一步提升角色的能力。
天赋等级：
角色的天赋也可以影响其战斗表现，天赋等级越高，角色在战斗中能发挥出的能力越强。
在《明日方舟》中，练度还特指干员的平均等级、技能等级以及精英化程度。
对于不同的游戏，练度的具体表现形式和提升方法可能有所不同，但总体上都反映了角色或干员在游戏中的综合实力和战斗力。