啫喱是一种多功能的护肤产品，根据其类型和用途，可以在不同的时间点使用：
化妆水之后
啫喱可以用作乳液使用，在清洁好肌肤并使用化妆水之后，取适量的啫喱均匀涂抹在肌肤上，轻拍按摩促进吸收，然后再使用面霜来保湿锁水。
洁面后
洁面后，取直径约1cm左右的啫喱放于脸颊、额头及鼻子上，轻轻地打圈按摩2分钟左右，避开眼周及嘴部等脆弱部位。每周使用1~2次，根据自己的皮肤状态确定次数。
睡前
睡前薄敷在护肤程序后使用，取约0.3g分量薄薄敷上全面于睡眠中为肌肤补充水分，保持肌肤水润状态。
上妆前
洁面后取适量啫喱于面上轻拍，能锁紧肌肤水分，预防脱妆。
日常补妆
轻印油分后，取适量啫喱并轻拍于脱妆位置，再轻扫碎粉，令妆容更有效。
头发护理
啫喱膏和啫喱水一般是用作头发定型。在洗完头发擦干后或者用水把头发打湿擦干后，取适量啫喱膏在手心中涂抹开，往头发抓出想要的造型即可。啫喱水也是在洗完头发擦干后或者用水把头发打湿擦干后开始使用，先塑造好发型之后，再把啫喱水均匀地喷在头发上定型。
建议
根据肤质选择：干性肌肤可以选择滋润型啫喱，油性肌肤则可以选择清爽型啫喱。
注意用量：使用啫喱时要注意用量，避免过多导致皮肤负担。
避开脆弱部位：在使用啫喱时，要避开眼周及嘴部等脆弱部位，以免造成刺激。
根据季节调整：夏季可以选择清爽型的啫喱，冬季则可以选择滋润型的啫喱。
通过以上信息，你可以根据自己的肤质和需求选择合适的使用时间和方法，以达到最佳的护肤效果。