走步是 篮球比赛中的一种违例,中文规则一般称为带球走步违例。当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动时,即构成走步违例。
规则细节
篮球规则对带球走的规定详细分为三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点,具体规则如下:
双脚站在地面
开始运球和移动时,在球出手之前中枢脚不得抬起。
移动时
有中枢脚时,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。
无中枢脚时,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。
双脚都不是中枢脚时
开始运球和移动时,在球出手之前哪只脚都不得抬起。
裁判手势
裁判在判罚走步违例时,通常会使用以下手势:
抬起双手
在胸前做滚动动作。
常见情况
在比赛中,常见的走步违例包括:
球员在持球时,未经允许就抬起中枢脚。
球员在移动时,脚步移动超出了规则允许的范围。
球员在传球或投篮时,未能正确使用中枢脚。
判断标准
判断一个脚步是否构成走步违例,主要依据以下几点:
球员是否持有一个活球。
球员的脚步移动是否超出了规则对双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时的限制。
球员在运球、传球或投篮过程中是否遵守了相关规则。
教学与训练
在篮球教学与训练中,重视脚步动作的熟练程度至关重要,因为它是篮球技术的基础。正确的脚步动作不仅有助于提高球员的移动速度和灵活性,还能增强他们在比赛中的稳定性和协调性。
通过以上信息,希望能帮助你更好地理解篮球比赛中的走步违例及其判断标准。