五月初五，即端午节，传统上会吃粽子。此外，还有一些其他的饮食习俗和推荐食物：
涂饮雄黄酒：
可以辟邪解毒，驱除毒虫。
挂艾草、菖蒲：
艾草有特殊的气味，可以治病和驱虫。
洗草药水：
即古籍记载的沐兰汤，可治皮肤病、去邪气。
糯米饭：
用糯米制作，具有补中益气的功效。
长年菜：
寓意“长长久久”，富含多种维生素和矿物质。
发糕：
由面粉发酵制成，含有一定量的碳水化合物和膳食纤维。
生菜：
低热量蔬菜，富含膳食纤维和维生素。
鱼生：
以新鲜鱼类为主料，常被视为吉祥食品。
这些食物不仅美味，还蕴含了丰富的文化内涵和健康益处。你可以根据自己的口味和需求选择适合的食物来庆祝端午节。