“一户一宅”是指 每个农村家庭只能拥有一处宅基地。根据《土地管理法》第六十二条的规定，农村村民一户只能拥有一处宅基地，其宅基地的面积不得超过省、自治区、直辖市规定的标准。如果将宅基地出售、出租、赠与住宅，或者用于生产经营之后，将丧失再次申请宅基地的权利。
具体来说，“一户”通常以户口簿为标准，如果户口本上是一人，则视为一户，可以拥有一处宅基地。对于有兄弟姐妹的情况，其中一人应与其父母为一户，其余兄弟姐妹达到法定婚龄或结婚后可申请分户；独生子女在结婚后可以继续与父母为一户，也可单独立户。
需要注意的是，“一户”并不是指具体的人数，而是根据公安户籍管理部门所认定的户口簿来进行划分的。也就是说，一个人或者多人住在同一个户口簿上，都会算作一个户。
这项政策的目的是为了避免部分家庭占用过多土地资源，确保宅基地的公平分配和合理利用。