户外是指室外露天处，与室内有区别的活动。户外活动通常包括探险性、极限和亚极限运动，如登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。这些活动不仅能拥抱自然、挑战自我，还能培养个人的毅力、团队之间的合作精神，提高野外生存能力，深受青年人欢迎。
户外活动不仅是一种身体锻炼，更是一种精神追求。它体现了人类回归自然、回归自我的原始觉醒，是探索自然、超越自我的精神需求。通过户外活动，人们可以提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮流。
进行户外活动时，通常需要准备相应的装备，包括基本装备和专业性很强的装备。基本装备如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。专业性装备则根据具体活动需求而定，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。
户外活动虽然充满乐趣，但也存在一定的安全风险。因此，在参与户外活动时，了解并遵守户外安全知识，准备必要的求生工具，以及购买相应的户外保险，都是非常重要的。