枸杞煮粥的最佳放入时间主要有以下几种建议：
粥煮至半熟时放入
枸杞可以在粥煮至半熟时放入，然后继续煮至熟透。这样可以使枸杞的营养成分充分融入粥中，同时避免因煮得过久而导致营养成分流失。
粥出锅前5-10分钟放入
另一种建议是在粥出锅前5-10分钟放入枸杞。这样可以确保枸杞在粥中保持完好的外观，并且能够最大限度地吸收粥中的营养。
与米同时放入
枸杞也可以与米同时放入锅中煮。不过需要注意的是，水开后需要改用小火煮，以防止枸杞被煮得过烂，影响口感和营养吸收。
建议
综合以上几种方法，建议在粥煮至半熟或出锅前5-10分钟放入枸杞，这样既可以保证枸杞的营养成分充分融入粥中，又能保持其完好的外观。如果追求更好的口感和营养吸收，可以选择在粥出锅前5-10分钟放入枸杞。