在《易经》的八卦和六十四卦中， 内卦和外卦是指卦象的上下两个部分。具体来说：
内卦
内卦代表卦象的主要本质和核心问题，反映了问题的内在状况和变化趋势。
内卦通常位于卦象的上部或下部，代表内部事物、家庭、内部环境等。
外卦
外卦代表卦象的外在表象和具体表现，反映了问题的外在条件和社会环境等。
外卦通常位于卦象的中部，代表外部事物、社会环境、工作单位、外地区、目的地等。
具体应用示例：
出行：若占出行，世爻在内卦表示人还未出发，尚在家里；目的爻在外卦，表示目的地在外面。
归家：若占归家，世爻在外卦表示人在他乡；目的地爻在内卦，表示想回家。
健康：内卦克外卦，为宅克人，人住进去后健康可能抱恙，口舌是非多。
风水：阳宅起卦时，内卦为住宅，外卦为人。内外两卦均旺，人旺宅旺，是好运；若内外两卦都是休囚死绝，居住者运气不好。
通过分析内卦和外卦，可以更全面地了解事物所处的内部和外部环境及其变化趋势，从而做出更为明智的决策。