汕尾是一座融合了多种文化的海滨城市，拥有丰富的旅游资源和独特的自然景观。以下是一些值得推荐的旅游景点和活动：
红宫红场
这是中国共产党第一个红色苏维埃政权诞生地，拥有丰富的革命遗迹，如灵星门、拱桥泮池、前殿大成殿等，是了解近代中国重要历史事件和彭湃人物生平的重要场所。
红海湾
被誉为“粤东麒麟角”，是国家4A级旅游景区。这里有清澈的海水、柔软的沙滩和多姿多彩的礁石，是情侣、亲子度假的绝佳选择。此外，还有南海观世音旅游景区和林则徐抗击外夷建造的古戍堡，增添了浓厚的历史文化底蕴。
风车岛
岛上有白色的风车，与湛蓝的天空相映成趣，是一个充满浪漫色彩的地方。游客可以在这里欣赏到美丽的海景，还可以体验海上公路的壮观景色。
铜鼎山
这里集“食、住、行、游、购、娱”六大旅游要素于一体，拥有优美的自然风光和丰富的娱乐项目，如温泉、卡丁车、玻璃桥等。
云莲寺
古称云莲宫，座落于莲花山主锋东侧，海拔500多米，气势轩昂，殿宇楼阁掩映于苍翠的山林之中，是一个宗教和自然景观相结合的旅游胜地。
金町湾新区
规划占地4500亩，配备国际五星级酒店、风情海湾、特色商业、文化中心、旅游中心、都市生活中心等功能的综合性旅游地产开发项目，是汕尾市未来的旅游亮点。
水底山温泉庄园
地处原生森林之中，拥有广东最大的温泉区，以及九龙潭、大峡谷、瀑布、河流等珍贵自然资源，是一个集休闲度假、健康养生为一体的综合性新型五星级度假区。
品清湖
中国最大的滨海潟湖，拥有长达455公里的海岸线和881个海岛，是开展帆船帆板、冲浪、畅泳、阳光浴等娱乐活动的理想之地。
凤山祖庙旅游区
集宗教旅游、滨海风光旅游及市区公园于一体，融合了宗教文化、民俗文化、海洋文化景观，是汕尾市好玩的地方。
玄武山旅游区
一处环境优美的宗教圣地和风景名胜，山势险峻，古木参天，充满了神秘的氛围。
这些景点和活动不仅展示了汕尾的自然美景，还体现了其深厚的历史文化底蕴。游客可以根据自己的兴趣选择合适的景点进行游览，体验汕尾的独特魅力。