平行四边形的高是指 从平行四边形一条边上的一点到它的对边引一条垂线，这点和垂足之间的线段。也可以理解为，平行四边形的高是两组对边之间的垂线段，这些垂线段的长度都相等。
具体来说，当我们从平行四边形的一条边上任意取一点，并垂直引线到对边时，这条垂线的长度就是平行四边形的高。由于平行四边形的对边是平行的，所以从一条边上任意一点引出的垂线到对边的距离都是相等的，这意味着平行四边形有无数条高，但它们的长度都相同。
此外，平行四边形的高与底边垂直，这个高度决定了平行四边形的面积大小。平行四边形的面积可以通过公式“面积 = 底 × 高”来计算，其中“底”是指平行四边形的一条边，而“高”则是从这一条边垂直向上（或向下）测得的距离。
综上所述，平行四边形的高是从一条边上的一点到对边引的垂线段，其长度等于两组对边之间的垂直距离，并且有无数条高，但长度都相等。