Mo是 钼元素的化学符号，它是一种过渡金属元素，原子序数为42，化学符号为Mo，原子量为95.96。钼具有银白色的外观，高熔点和高硬度，并且具有出色的耐腐蚀性。它在许多领域都有广泛应用，包括制造高温合金、电子元件和化工原料。此外，钼在生物体内也扮演着重要角色，是某些酶和维生素的组成部分。
钼在人体内是必需的微量元素，对于维持正常的生理功能至关重要。成人的每日摄入量通常在0.15至0.3毫克之间。钼可以通过多种食物摄取，如菊花、小麦、豆类、牛奶、蛋类、猪肉和蜂蜜等。由于人体对钼的需求量相对较低，一般情况下不会发生钼缺乏的情况。