手推，也称为推法，是 按摩中的一种手法。具体操作是用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动。手推可以进一步分为轻推法和重推法，根据用力的大小和推动的方向，可以产生不同的按摩效果。
在中医按摩中，手推被认为具有多种功效，包括疏通经络、理筋整复、活血散瘀、缓解痉挛、加速静脉血和淋巴液回流等。此外，手推还可以用于检查身体，通过按压特定的穴位和经络，可以了解身体的健康状况。
手推的基本动作包括：
五指指尖向上并拢，掌心向外推出，这表示“向前”和“希望”，并表现出坚定与力量。
五指分开，这可以表示数字“五”、“五十”、“五百”等。
在实际操作中，手推可以用于身体的前部、后部或特定穴位，具体方法包括自下而上、自上而下、压住上移等，以达到按摩的目的。
综上所述，手推是一种通过手部施加力量，对被按摩部位进行直线推动的按摩手法，具有多种健康功效。