蜜蜂的食物主要包括 花蜜和花粉。花蜜是它们的主要能量来源，富含糖分，能够为蜜蜂提供飞行和劳作所需的能量。而花粉则是它们蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质的重要来源。
具体来说，蜜蜂在白天采集花蜜，晚上酿制成蜂蜜。幼虫在头三天需要工蜂喂养蜂王浆，之后则食用蜂蜜和花粉。成虫以后，工蜂和雄蜂的食物始终是蜂蜜和花粉，而蜂王则一生都以蜂王浆为食。
此外，在外界蜜源不足的情况下，蜜蜂也会食用一些补充饲料，如糖浆和黄豆粉等。花粉对蜜蜂的生长和发育至关重要，特别是在蜂群繁殖的季节，如果花粉供应不足，幼虫的生长发育将受到影响，甚至可能导致蜂群的繁殖能力下降。
综上所述，花蜜和花粉是蜜蜂的主要食物来源，它们在不同生命阶段的食物需求有所不同。