安妮·海瑟薇：
在电影《悲惨世界》中，为了演活命运多舛的芳汀，她通过断食减重5公斤，并在开拍后的2周内每天只吃燕麦，又减重6公斤，总共减重将近12公斤。
杰瑞德·莱托：
为了演出电影《梦之安魂曲》中沉迷毒品的男主角，他通过节食的方法令自己暴瘦11公斤，并在拍摄《第27章》时增胖30公斤。
汤姆·汉克斯：
在拍摄《绿里》时增肥36斤，然后在《荒岛余生》中在短短几个月内又减重45斤。
阿米尔·汗：
在电影《摔跤吧爸爸》中，他为了角色不惜从肥胖增肌到肌肉男。
克里斯蒂安·贝尔：
在《机械师》中他减重到55公斤，在《蝙蝠侠：黑暗骑士》中他增肌到90公斤。
邓家佳：
在电影《全民目击》中，她为了角色暴瘦15斤。
查理兹·塞隆：
在电影《女魔头》中，她为了角色完全隐藏了自己的本来面目，成功扮演了变态丑女。
陈宝国：
他的表演方式中包括自残，为了达到角色极致追求的效果。
这些演员为了更好地演绎角色，不惜以非常残酷的方式折磨自己的身心，这种敬业精神令人敬佩。