侯佩岑：
165公分的侯佩岑体重只有45公斤，她一直在积极瘦身减肥，以两条土司来形容自己的手臂。
张惠妹（阿妹）：
张惠妹在出道之初有些胖嘟嘟的，但后来通过朋友的介绍接触了睡觉瘦身的减肥方式，逐渐变得窈窕。
蔡依林：
蔡依林以毅力和自制力著称，即使瘦下来，她也不随意满足口腹之欲，至今仍不碰油腻、少吃淀粉食物。
孙燕姿：
孙燕姿出道时瘦到让人“眼睛一亮”，她表示自己一直这么瘦，东西也没少吃过。
王心凌：
王心凌同样吃不胖，天天吃撑、不运动，也胖不过44公斤。
张韶涵：
张韶涵也是食量不小，但不长肉，令人称羡。
黄乙玲：
黄乙玲和孙淑媚都是食量不小，但不长肉，令人称羡。
范晓萱：
范晓萱因身体出状况而瘦下来，忧郁症加上梅尼尔氏症的双重打击，让她体重一路滑到38公斤。
林依晨：
林依晨为了上镜更好看，采用了很多女星都尝试过的减肥方法，并且独创了一个减肥的绝招。
小甜甜：
小甜甜以敢说敢做的爽朗性格和不顾形象的大胆风格活跃于各大综艺节目，她减肥前后的对比照也令人印象深刻。
刘香慈：
刘香慈为了减肥，在2个月内瘦下7公斤，并且公开挤出肚子上的肥油。
胡盈祯：
胡盈祯曾经一度胖到160斤，但通过运动和饮食在半年内瘦了60斤。
严立婷：
严立婷虽然早期因为长相限制演员生涯受挫，但她通过转型综艺节目，保持了良好的身材和状态。
这些演员通过不同的方法成功减肥，并在娱乐圈中保持了自己的形象和地位。建议想要减肥的人可以借鉴他们的经验和方法，找到适合自己的减肥方式。