演员在防范方面应注意以下几点：
增强免疫力
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
适当进行体育锻炼，增强身体素质。
注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
个人卫生
勤洗手、勤洗澡、勤换衣。
在公共场所尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病原体入侵的机会。
疫苗接种
根据自身情况和医生建议，及时接种相关疫苗，如流感疫苗、麻疹疫苗等，降低感染风险。
防护措施
在传染病高发期，尽量减少前往人群密集的公共场所，如商场、电影院等。
在拍摄现场，与他人保持一定距离，佩戴口罩，减少密切接触。
患病隔离
一旦发现自己或他人出现传染病症状，如发热、咳嗽、乏力等，应立即就医，并做好隔离措施，避免传染给他人。
环境卫生
保持拍摄现场和居住环境的清洁卫生，定期通风换气，必要时进行消毒处理。
健康教育
加强演员对春季传染病的认识，提高防范意识。
通过培训、宣传等方式，普及传染病预防知识。
现场安全
在拍摄现场应时刻保持警觉，明确自己的角色定位和动作要求，并保持与导演和其他成员的沟通。
遵守安全规定和操作程序，穿戴合适的服装和道具，使用个人防护装备，例如安全警示帽和护目镜等。
注意周围环境的安全，避免在繁忙的道路或狭窄的通道上停留，以免造成交通混乱或意外碰撞。
具备基本的急救知识，以便在紧急情况下能够迅速应对。
体能和技能训练
进行充分的体能和技能训练，提高技能水平和身体协调性。
在表演前进行必要的热身锻炼，避免因肌肉拉伤等问题造成意外。
安全装备的使用
使用安全带、安全网等防护装备，必要时配备压轴演员。
避免个人因素影响
避免喝酒、疲劳驾驶等可能影响表演质量和安全的行为。
定期健康检查
定期进行健康检查，确保身体健康状况符合表演要求。
通过以上措施，演员可以有效降低在工作和生活中的安全风险，保障自身和他人的健康与安全。