许凯：
因其良好的肌肉线条和自律的生活习惯，被认为是内娱中最会健身的男演员之一。
朴叙俊：
在为韩剧《Fight for My Way》做准备时，展现了显著的肌肉线条。
魏河俊：
在《鱿鱼游戏》中饰演黄俊浩，据报道，他在健身房锻炼的时间很多，还练习拳击和杂技。
安普贤：
在《太阳的后裔》中的任光男角色，他曾是职业拳击手。
宋承宪：
通过定期在健身房锻炼来保持身材，尽管已经45岁，但看起来依旧年轻有活力。
何润东：
上学期间因腿毛不浓密被嘲笑，后决心锻炼，现在45岁依旧保持良好身材。
彭于晏：
从小胖子减肥后成为型男，以严格的饮食控制和高强度体能训练著称。
郭富城：
虽然已经奔六，但依旧坚持每年开演唱会并且身材保持得很好。
张云龙：
作为嘉行旗下的签约艺人，他在保持良好身材方面也很努力。
王俊凯：
TF组合的成员，近年来在健身方面也下了不少功夫。
吴磊：
从小童星成长为阳光气息满满的大男孩，健身照看起来十分具有青春气息。
蔡徐坤：
在偶像练习生中C位出道，以高挑的身高和精实的肌肉著称。
邓伦：
在健身照中展示出若隐若现的肌肉，吸引了不少粉丝。
李现：
以穿衣显瘦、脱衣有肉的标准示范著称，最近挑战了半狐人角色，展示了棱角分明的腹肌。
白敬亭：
从奶油小生练出粗壮手臂，摆脱了观众对他的刻板印象。
吴尊：
几十年如一日坚持健身，人到中年身材依旧保持得很好。
汪东城：
身材一直保持得很好，是娱乐圈公认的肌肉型男。
王浩信：
最近在社交媒体上分享了自己疯狂健身的照片。
张丰毅：
60岁依旧坚持健身，拥有强有力的腹肌和肱二头肌。
晋松：
出演过《乌龙闯情关》和《新水浒传》的鲁智深，身材非常发达。
张衡平：
60岁依旧坚持在健身房锻炼，非常具有意志力。
丁海峰：
出演过《水浒传》的武松一角，身材自然不差。
钱小豪：
61岁依旧在坚持健身，否认了患癌传闻。
这些男演员在保持良好身材和积极健康的生活方式方面都做出了很多努力，成为了许多粉丝学习的榜样。