朱一龙：
朱一龙在《镇魂》和《知否知否应是绿肥红瘦》等作品中，为角色在短时间内增重和减重，展现了出色的演技和敬业精神。
陈慧康：
陈慧康也是青年男演员中胖瘦自如的代表，他在角色背后付出的努力同样不少。
邓超：
邓超在拍摄张艺谋导演的电影《影》时，为了角色需要，曾疯狂自虐减肥，前期增肥20斤，后期减肥40斤，成功塑造了两个截然不同的角色形象。
罗素·克劳：
罗素·克劳在电影中的形象与平日镜头下截然不同，他在新片中的暴怒男子形象胖得颇为契合人设。
莱昂纳多·迪卡普里奥：
莱昂纳多在《泰坦尼克号》中的形象与现在相比有很大变化，他曾在电影中“爆肥”，但依然有着出色的事业成就。
约翰尼·德普：
德普在《加勒比海盗》系列和《神奇动物在哪里》系列中，依旧保持着魅力，他的身材变化也较为自由。
基努·里维斯：
基努·里维斯虽然有着中国血统，但他在《黑客帝国》等作品中的形象也经历了变化，身材管理相对自由。
秦昊：
在电视剧《漫长的季节》中，秦昊为角色短时间内增肥30斤，成功塑造了中年油腻男人形象，之后又开始疯狂减肥。
这些男演员在演艺事业中，都能够根据角色需要，灵活地调整自己的体重，展现出专业的演员素养和敬业精神。