连诗雅：
在生下女儿后，通过严格的扎肚疗程和自律的生活习惯，迅速恢复了苗条身材。
袁洁莹：
她的体重一度暴跌到70多斤，尽管后来有所恢复，但体重仍然不足90斤。
陈嘉佳：
成功减肥80斤，成为健康减肥的典范。
叶子楣：
体重不到90磅，腰围仅有21寸。
郑欣宜：
从230磅减至137磅，约100磅。
颖儿：
为了减肥，曾经每天不吃不喝，最终成功瘦身。
马思纯：
为了减肥，曾经连续7天只喝水，不吃任何东西。
大S：
拥有较好的身材，并一直维持着。
刘嘉玲：
曾经提到女明星都是吃露水活着，如果吃多了就会被别人笑话。
郑秀文：
在演艺生涯中有两个非常剧烈的减肥时期，通过节食和运动成功瘦身。
陈紫函：
塑造了许多经典角色，也经历过减肥的过程。
区文诗：
从Cookies组合被淘汰后，一直以个人身份在娱乐圈中努力奋斗，并分享了自己的减肥经历。
这些女演员在减肥过程中都付出了巨大的努力，并取得了显著的成果。然而，每个人的身体状况和减肥方法都不尽相同，建议在追求瘦身的同时，也要关注健康。