自律的明星演员有很多，以下是一些例子：
彭于晏：
彭于晏以其高颜值和完美的身材著称，他通过长期的自律和健身，从胖子蜕变为健身达人，并保持了良好的身材状态。
钟汉良：
钟汉良作为天涯四美之一，不仅外表出众，身材也保持得很好，他通过每天固定饮食和健身，岁月在他身上似乎没有留下痕迹。
周润发：
周润发虽然已经63岁，但依然保持着年轻的气势，他的自律体现在他的简朴生活和坚持锻炼上。
杨幂：
杨幂被誉为“衣架子”，她的自律体现在她的身材管理和日常保养上，即使在忙碌的工作中，她依然能够保持最佳状态。
袁姗姗：
袁姗姗被称为“马甲线女王”，她通过严格的身材管理和自律，保持了令人羡慕的身材。
韩雪：
韩雪出身军人家庭，从小接受严格的教育和自律，她的自律体现在她的日常生活习惯和工作中，例如固定时间起床、叠被子、泡茶、做早餐和学习英语。
张庭：
张庭通过严格控制饮食和护肤，以及坚持做瑜伽来维持身材，她的自律帮助她在演艺圈中取得了成功。
张钧甯：
张钧甯热爱运动，每天都会坚持跑步和瑜伽来保持身材和状态。
谢霆锋：
谢霆锋在音乐和影视等多个领域不断探索，他的自律帮助他在竞争激烈的娱乐圈中保持一席之地。
肖战：
肖战被誉为“断层顶流”，他的自律体现在他的外形条件和专业素养上，以及他在生活中不断努力与锻炼的过程。
这些明星演员通过自律，不仅在职业生涯中取得了成功，也在个人生活中保持了健康和良好的状态。他们的自律精神值得大家学习和借鉴。