在娱乐圈中，以下女演员以注重养生而闻名：
海清：
被称为“海大夫”，不仅身体力行，还积极向周围的人普及养生知识。
孙俪：
被称为“娘娘”，她注重饮食搭配和保暖，分享了许多养生小妙招，如早起磕牙、喝姜汁等。
周迅：
喜欢研究中医养生知识，包括草药和穴位，还坚持喝姜、黄芪等补气食材。
张钧甯：
除了健身外，还研究过人体穴位图，坚持“倒三角饮食法”。
张静初：
喜欢喝各种蔬菜水果榨成的汁，自称“彩虹饮食”，并且是素食主义者。
陶虹：
坚持素食，认为多吃素有利于身体排毒，变得更加轻盈。
王菲：
青睐中医保养，通过中医熏陶养成保养好习惯。
翁虹 、 江珊、 殷桃：
这些女演员在养生方面也有一定的实践和分享，但相比上述几位，她们的养生方法较少被详细报道。
这些女演员在养生方面的努力不仅体现在个人生活中，还通过各种渠道与公众分享，对粉丝和公众产生了积极的影响。建议大家在日常生活中也可以借鉴他们的养生方法，注重健康饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。