贾玲：
她为了新作《热辣滚烫》减重100斤，采用了“少吃多运动”的方法。
阿娇：
她因荷尔蒙失调而长胖，但最近通过自拍照展示了自己减肥的成果。
陈妍希：
她曾自曝是易胖体质，但成功瘦回44kg，强调健康比体重更重要。
陈瑾：
为了演艺事业，她二十年如一日地控制饮食和坚持运动，保持清瘦身材。
马思纯：
在拍摄《左耳》时，为了符合角色形象，她减肥20斤。
颖儿：
她为了摆脱《雪山飞狐》中的小胖丫头形象，选择了减肥。
金晨：
她曾为了角色需要，通过节食和运动减掉了体重。
张天爱：
在参加《乘风破浪》期间，她因减肥过度而被形容为像骷髅架子。
周冬雨：
她身高1米62，体重常年保持在40公斤左右，饮食控制非常严格。
王艺诺：
为了电视剧《蜀锦人家》中的角色，她减掉了80斤体重。
这些女演员在减肥方面都付出了巨大的努力，并取得了显著的成果。她们的故事和经历对于有减肥需求的人来说，具有一定的启发性和借鉴意义。