舞蹈演员的口诀包括:
心里没有,身上白走:
强调动作时意念和感觉的重要性。
满、赶、闪:
动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
立如松、动如风,静若处子、动若脱兔:
比喻静止时要心态稳重,动作时要敏捷灵活。
慢而不断、快而不乱:
要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索。
身让手、胸推手:
强调动作过程中哪里主动、哪里被动,如“云间转腰”。
刚而不拙、柔而不懈,韧而不僵、脆而不浮:
强调“阳刚”和“柔韧”型的动作。
形已止、意无穷,动已静、神未止:
要求动作中要有延伸感。
行云流水、藕断丝连,点中有线、线中有点:
形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。
矫若游龙、形如旋风:
比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。
心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合:
形容动作要从内到外的感觉。
这些口诀有助于舞蹈演员在训练和表演中更好地掌握动作的要领和精髓,提升舞蹈的艺术表现力和技术水平。建议舞蹈演员在学习和练习中反复记忆和体会这些口诀,以更好地应用于实际表演中。