真正练舞的演员包括：
佟丽娅：
她从小开始学跳舞，曾是中国歌舞团的舞蹈演员。
宋茜：
她10岁开始学习舞蹈，曾在北京舞蹈学院学习民族舞。
金晨：
毕业于北京舞蹈学院民族舞专业，并在舞蹈类综艺节目《舞动奇迹》上获得过总冠军。
杨洋：
他在中国解放军艺术学院学习民族舞，后来进入演艺圈。
黄轩：
他早年学习舞蹈，从广东舞蹈学校考到北京舞蹈学院。
梅婷：
她有多年学习舞蹈的经历，这对她后来的影视圈发展有很大帮助。
吴瑾言：
她曾是一名芭蕾舞演员，出生于四川，10岁来到北京舞蹈学院附中学习舞蹈。
阿云嗄：
她曾是一名芭蕾舞演员，但因受伤不得不放弃舞蹈。
乔振宇：
他从小学习舞蹈，后来考上北京舞蹈学院，主修古典舞。
张小斐：
她曾在中央民族大学舞蹈系学过舞蹈，并在武警文工团工作。
这些演员都拥有扎实的舞蹈功底，并且通过舞蹈进入演艺圈，成为优秀的演员。希望这些信息对你有所帮助。