乔纳·希尔：
为了不同的角色，他增重了36斤和减重了45斤，展现了其敬业精神。
克里斯·帕拉特：
为了准备《点球成金》和《银河护卫队》，他在六周内分别减重36斤和70斤。
娜塔莉·波特曼：
为了拍摄《黑天鹅》，她通过饮食和运动减去了20斤。
查理兹·塞隆：
为了演好《Tully》，她增重了36斤，并且之后迅速恢复。
克里斯·海姆斯沃斯：
为了拍摄《海洋深处》，他每天只摄入500卡，减重效果显著。
萨姆·史密斯：
他为了健康，减去了50磅。
詹妮弗·哈德森：
她减去了80磅。
亚历克·鲍德温：
为了改变自己的生活习惯，他成功减重。
阿黛尔：
她成功减重，容光焕发。
凯莉·克莱森：
她减去了40磅。
塞斯·罗根：
他通过运动成功转型，减重效果显著。
汤姆·汉克斯：
虽然未详细提及减肥经历，但他以健康生活方式著称。
这些演员通过不同的方法实现了显著的减肥效果，他们的故事对于激励人们追求健康生活方式具有积极的意义。