舞蹈演员的体态特征主要包括以下几点：
挺拔的体态
通过专业的形体训练，如站立时脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，形成“一”字，使重心后移，从而矫正驼背，使脊柱保持挺拔。
“八字脚”
这是舞蹈演员的职业特征之一，长期训练会形成有力的肌肉夹板，使腰背部保持挺拔。
身体比例
舞蹈演员通常要求头小、个子高，身体比例达到12:15，即腿比上身长15厘米，胳膊总长度比身高高。
体重控制
体重在一定程度上反映青少年的营养、骨骼发育和肌肉发育状况，专业舞蹈演员需要保持匀称的体态，每日上秤称重是家常便饭。
上下身比例
以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律。
身体围度
胸围应为身高的一半，腰围较胸围小20厘米，髋围较胸围大4厘米，大腿围较腰围小10厘米，小腿围较大腿围小20厘米，足颈围较小腿围小10厘米，上臂围等于大腿围的一半，颈围与小腿围相等，肩宽等于胸围的一半减4厘米。
软度和开度
芭蕾舞演员需要具备良好的软度，如旁腿、后腿和腰的软度，以及开度，如平躺时背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对（蛙型）。
力量和爆发力
舞蹈演员需要具备良好的力量和爆发力，如向上跳起的高度以及在高空的控制力。
节奏感和模仿能力
舞蹈演员需要具备良好的节奏感和舞蹈模仿能力，能够掌握一定的舞蹈基本动作和风格要求。
自信和情感表达
舞蹈演员在舞台上需要自信地展现自己的身体语言，通过情感表达丰富舞蹈的感染力。
这些体态特征不仅有助于舞蹈演员在技术上表现出色，还能在舞台上展现出优美的身姿和情感，使舞蹈更具艺术感染力。