演员需要学习的动作和技能包括：
台词训练：
提高发音、语调、节奏感和语言表达能力。
肢体语言：
学习如何通过身体动作传达角色的情感和性格特点。
情感控制：
学会在不同情境下调动和控制自己的情绪，以便更好地进入角色。
武术和舞蹈：
对于某些特定角色，演员可能需要学习武术或舞蹈技能。
音乐和歌唱：
掌握音乐和歌唱技能可以增强演员的表现力。
基本功：
包括唱念做打各个方面的技术技巧、舞蹈动作、特技绝招。掌握基本功对戏曲演员尤为重要。
腰腿功：
练习翻筋斗和身体重心的转移腾跃，使身段动作优美协调。
毯子功：
练习翻各种筋斗，如身体各部位相继扑、跌、翻、滚、腾、跃等动作技巧。
把子功：
训练武打技术，包括使用各种器械的基本功。
扇子功：
表演身段特技，使用扇子做出各种动作和姿态。
手绢功：
表演身段特技，使用手绢进行各种技巧。
髯口功：
借助舞弄髯口的动作展示人物心情。
帽翅功：
表演身段特技，通过头上的纱帽翅进行各种摆动和旋转。
甩发功：
男性角色甩动头顶扎束的长发，表现特定情绪和情境。
水袖功：
利用服装袖口上的白绸做出丰富的舞蹈化动作。
翎子功：
舞动插在帽子上的雉鸡翎，表现人物的惊喜、愤恨、得意等心理活动。
耐力：
在台上的高难动作和造型的持久性。
弹跳力：
起跳轻松，跳得高且自如，落地稳健。
柔韧度：
身体各部分的拉伸度和跨度。
转、跃、杂技训练：
如平转、鹞子翻身、吸腿转等。
交流：
与对手之间的思想感情、意志、愿望、动作等的相互传递和作用。
形象表现：
控制形体、五官、声音、语言等外部表现工具，并掌握表达人物情感和思想内部技巧。
精神素养：
包括气质、情感和表达能力等，通过练习和训练逐渐完善。
形体训练：
包括腿功、腰功、站法、手势、膀位等，以及男女和行当分别训练项目。
镜头前表演：
包括镜头前人物表演、微相表演、即兴表演和镜头表演。
这些动作和技能有助于演员在表演中更好地传达角色的情感，展现角色的性格特点，以及增强表演的真实性和感染力。建议演员根据自身角色的需要和自身条件，选择相应的训练进行学习和提高。