孙俪，她自称练瑜伽已经12年，身材保持得非常好，而且生了小孩后也完全看不出身材走样。
李冰冰，她因为以前拍戏时扭伤过腰，传言瑜伽可以恢复，自此迷上了瑜伽，每晚都会坚持做瑜伽。
林志玲，年逾40岁但依然风韵犹存，她认为瑜伽不断提升身体韧性和肢体活力，塑造身体曲线，还能舒缓内心情绪。
蔡依林，在录影期间身体状况不佳而晕倒，为了锻炼自己的能力，坚持练习瑜伽，如今在瑜伽上也颇有成效。
王子文，她不仅认真练习瑜伽，还将瑜伽融入日常生活，微博头像都换成瑜伽体式。
刘涛，接触瑜伽的时间较早，能够轻松掌控各种瑜伽动作，如空中瑜伽和力量瑜伽，还在出镜中教大家如何练习倒立。
陈数，她对瑜伽的理解深入至极，认为瑜伽是身体与心的对话，坚持练习瑜伽已经18年。
张钧甯，她不仅颜值高、身材好，还热衷于各种健身瑜伽运动方式，从大学起就开始练瑜伽，一直坚持到现在。
莫文蔚，她十几岁在国外读书时接触到了瑜伽，并且是瑜伽的忠实爱好者。
赵雨菲、 赵奕欢、 佟丽娅、 母其弥雅、 赵露思、 程潇、 柳岩、 吴宣仪、 袁姗姗、 张天爱、 张雨绮、 关晓彤、 陈小纭、 张予曦等，这些女演员也注重瑜伽练习，并且有着很好的身材和气质。
这些女演员通过练习瑜伽，不仅保持了良好的身材和状态，还在心灵层面得到了提升。建议她们继续坚持练习，将瑜伽融入日常生活，获得更多的身心益处。