减肥的中国女演员包括：
金靖：
喜剧演员金靖在2023年春晚期间以暴瘦的形象出现在公众视野中，引起了广泛关注。
虞书欣：
内地人气女星虞书欣在出演《苍兰决》期间经历了显著的减肥过程，从嘟嘟脸到锁骨明显、腰身纤细。
张子枫：
内地当红女演员张子枫在瘦身前后的对比照片显示，她的身材变得更加骨感。
段奥娟：
内地流行音乐女歌手段奥娟在参加《创造101》后成功减肥，成为“火箭少女101”成员。
贾玲：
喜剧演员贾玲在电影《热辣滚烫》中成功减重100斤，成为娱乐圈减肥的典型案例。
马思纯：
马思纯在减肥50斤后，成功塑造了《左耳》中黎巴拉的角色。
陈妍希：
陈妍希成功瘦回44kg，她的体重管理能力令人佩服。
阿娇：
阿娇在微博上晒出的自拍照显示她减肥成果显著，脸部变得非常瘦削。
邓紫棋：
邓紫棋通过只吃西红柿等极端饮食方法减肥。
张天爱：
张天爱通过狂吃水煮蛋等饮食控制方法成功瘦身26斤。
金晨：
金晨通过严格的饮食控制和运动减肥，身材变得非常瘦削。
周冬雨：
周冬雨以极低的体重和苗条的身材比例著称，她的饮食管理非常严格。
颖儿：
颖儿在减肥过程中非常刻苦，曾通过一整天不吃不喝等方式减肥。
杨幂：
杨幂以马甲线著称，她的瘦身成功也备受关注。
蒋欣：
蒋欣通过瘦身成功，让马丽等同行也感到羡慕。
这些女演员在减肥过程中采取了不同的方法，包括饮食控制和运动锻炼等，最终达到了理想的身材效果。她们的减肥经历对于公众来说具有很大的启发性和借鉴意义。